自爆黑歷史!本土劇女神「年初暴肥9KG」:胖到扣不起來! 嚇壞鏟肉「拉開褲子秀成果」:川字肌回來了❤

樂享網 2022-10-02

33歲的演員張家瑋近幾年在本土劇嶄露頭角,從《大時代》中的惡女「游素素」,到最近剛殺青《多情城市》的千金「李文真」都表現亮眼, 無論是心機惡女還是呆萌千金都能詮釋到位,引起許多觀眾喜愛,成為新一代的「本土劇女神」!

圖/民視新聞網

不僅戲劇表現亮眼,張家瑋也常在節目中表演國標, 勤練舞蹈的她跳起舞來身段優雅性感,也讓人注意到她傲人身材、超細水蛇腰,更被封為「本土劇真人娜美」

不過「本土劇娜美」的身材其實得來不易! 最近剛殺青《多情城市》的張家瑋就曬出自己辛苦瘦身的「爆肥暗黑照」,透露其實在螢幕上的好身材沒大家想像中簡單

張家瑋透露,年初時因為聚餐多又碰上過年,她足足胖了9公斤: 「年初時整個人好肉好有份量,肚子就不用說了,連大腿都黏在一起!連褲子都扣不起來!」只能靠穿搭來遮掩肥肉!

圖/擷取自張家瑋IG

幾個月下來張家瑋鏟肉整整9公斤,她在IG感動笑喊: 「媽呀~我成功做到了從53到44,真的好感動!好久不見的川字線都回來了!」不僅鏟去肥肉,火辣身材甚至再升級練出馬甲線! 讓張家瑋興奮表示,繼告別文真(角色)之後,又完成了另一項「人生清單」!

圖/擷取自張家瑋IG

張家瑋也大方透露自己的瘦身方式,除了積極運動,她也會搭配食品燃燒脂肪,效果明顯有感到「經紀人都以為她偷偷去動刀!」

過去張家瑋也曾分享自己的減肥方法,根據《Ettoday》報導,張家瑋鼓勵大家「要把運動當習慣」: 「我覺得運動要習慣成自然,把運動當玩樂才不會有壓力!」她透露自己會把運動當學習,就像開心去上課:「例如像是有氧運動、壺鈴、有氧舞蹈、空中瑜伽、TRX,然後因為節目關係一直都有跳國標。」

而飲食方面,張家瑋也曾分享過自己三餐主要吃水煮食物,例如青菜、雞胸肉,如果覺得太難以入口她會買水煮鮪魚罐頭來增添口感!

您可能会喜欢